Padmasana: Lotus et émotions…

Coucou tout le monde! Aujourd’hui je souhaiterais revenir sur le Lotus, ce graal du yoga qui nous paraît souvent hors d’atteinte… Car j’ai fait quelques progrès, et cela m’a donné des sensations tellement inattendues, que j’ai bien envie de les partager avec vous!

Hello everybody! Today i would like to get back to the lotus pose, this yoga’s graal which often seems out of reach… Because i made some progress, and this gave me such beautiful sensations that i wanted to share them with you! Lire la suite de « Padmasana: Lotus et émotions… »

Paschimottanasana : la posture de la pince or forward bend pose #1

 

Paschimottanasana, ou « l’étirement intense vers l’est »… C’est plutôt une belle description, pour une posture qui s’avère être fondamentale en yoga.

Grâce à la pratique du Natha Yoga, j’ai découvert que cette posture avait bien plus de potentialités que celles que je lui connaissais, et qu’elle pouvait se travailler de bien des manières. Commençons aujourd’hui avec la version « de base », ou pince statique.

Pashimottanasana, or « west stretch pose »… This is such a nice description, for a fundamental pose in yoga.

Thanks to my Natha Yoga practice, i’ve discovered that this pose had a lot more potentialities than i thought, and that i could work on it in different ways. So let’s start today with the basic version, or static forward bend pose. (English version at the bottom)

Lire la suite de « Paschimottanasana : la posture de la pince or forward bend pose #1 »

And now, let’s speak English

Since a long time, I was searching how to write in English too… Some people on the net adviced to use Google traduction, but it seemed to make many mistakes. Some said that I could create a new blog, like an English mirror of the first… But this implied to have 3 adresses to manage (i already have another blog for photography, but i don’t use it a lot).

And lately, i’ve seen a few blogs writing the English version directly on their blog, either in a separate article, or directly in the article itself… Well, i liked it, so i chose this option.

From now on, i will write an English version at the bottom of the French one!!! Let’s share more… and have more fun!

Huile de coco, la suite…

Aujourd’hui, revenons sur le test que j’ai tenté de faire: huile de coco à tout va pour les cheveux, la peau, et le visage…

Et bien, le bilan est plutôt positif, et surtout lorsque j’étais en vacances au Canada, où il fait FROID!!!!! Lire la suite de « Huile de coco, la suite… »

Le yoga et… la colonne vertébrale

J’avais envie d’écrire un article sur les flexions arrière, mais je me suis vite rendue compte qu’en fait, il me fallait d’abord faire un point sur l’élément clé de tout ce qui est flexion et torsion en yoga: la colonne vertébrale… Alors c’est parti pour un petit tour d’horizon qui je l’espère, vous permettra de mieux comprendre cet organe essentiel! Lire la suite de « Le yoga et… la colonne vertébrale »

Gratitude #2

J’avais envisagé d’écrire cet article il y a déjà plus d’un mois pour partager un moment de pur bonheur, et puis je ne l’ai pas terminé… Mais depuis, à plusieurs reprises, la vie m »a fait de superbes cadeaux. Alors, simplement, j’ai envie de lui dire merci en les partageant avec vous, pour vous prouver que vous aussi, ça peut vous arriver! Lire la suite de « Gratitude #2 »

Huile de coco: simple mode ou révolution?

Il s’avère que l’huile de coco est devenue depuis quelque temps un must have de notre placard de beauté… Et de cuisine aussi !

Les blogs fourmillent d’articles tous plus élogieux les uns que les autres, les stars du monde entier l’utilisent a toutes les sauces, les prêtresses du vegan en fourrent dans tous leurs plats… Bref, l’huile de coco, (tout comme l’eau du même fruit d’ailleurs) a le vent très en poupe!!!

Alors, forcément, vu que j’habite en Guadeloupe, et que j’ai des cocotiers dans mon jardin, ca m’intéresse beaucoup !! Lire la suite de « Huile de coco: simple mode ou révolution? »