10 raisons pour se mettre (sérieusement) au yoga en 2019

10 reasons to be (seriously) into yoga in 2019

Coucou les amis! Un petit tour d’horizon, sûrement pas très original, mais toujours tellement vrai, des bonnes raisons de pratiquer régulièrement le yoga…..

C’est vrai, ce genre d’article est assez fréquent sur la blogosphère… Mais bon, les bonnes choses ne sont jamais assez dites!

Hello dear readers! A little article, probably not so original, but still so true, about the best reasons to practice yoga regularly…..

It’s true, this kind of article is quite présent on the blogosphere… But good things are never said enough!

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L’heure du tri: time to sort

Bonjour à tous! Voici approcher la nouvelle année, et comme tous les ans, on parle de résolutions… Puis comme tous les ans, on ne les tient pas! Du coup, j’en prends une, et une seule: trier.

Hello everyone! Here comes the New Year, and like every year, we talk about resolutions… Then, like every year, we may not hold them! So, I will make one, and only one: sort.

Trier nos affaires: totalement approprié

Nous venons de déménager, et pendant que je faisais les cartons, j’ai essayé de faire un premier tri. J’ai déjà donné un certain nombre de choses, vendu quelques autres. Mais fin novembre, quand le déménagement devenait tout proche, je n’ai plus eu le temps, et j’ai empaqueté ce qui restait.

Du coup, depuis décembre, nous vivons dans notre maison avec tous ces objets empaquetés, cachés dans les mezzanines. En effet, la maison n’est pas finie et certaines pièces ne sont pas encore utilisables, les rangements ne sont pas faits…

C’est plutôt chouette, le camping! Mais j’aimerais en profiter pour finaliser le tri.

Car il me paraît important de ne pas juste transférer dans notre nouvelle maison le bazar de la précédente!

Les vacances: le révélateur.

En ce moment, je suis en vacances chez mes beaux-parents en Martinique. Du coup, je ne suis pas dans notre bazar.

Et chez eux, c’est rangé, la maison à de grands espaces vides. Qu’est ce que je me sens bien!! Je dors mieux, car il y a moins de trucs dans ma tête.

En effet, j’ai souvent ce ressenti que le bazar autour de moi mettait du bazar dans ma tête…

Donc, voilà, je ressens un besoin impérieux de dégager des choses en rentrant, des mardi!!!

Les signes s’accumulent

En plus, beaucoup de choses appartenant a l’ancienne maison ou notre vie d’avant nous quittent.

Nous sommes partis de Martinique vers la Guadeloupe avec deux véhicules: l’un à été revendu en panne, l’autre est chez le garagiste en relativement mauvais état. Est-ce le signe qu’on doit s’en séparer?

Mon mari avait de magnifiques carpes koi… Elles sont malheureusement mortes car l’eau a tourné dans le bassin… Ce fut le plus triste des signes.

Nous avons tout à faire dans notre nouvelle maison: allons donc de l’avant avec de nouvelles affaires!!

Donc, tout cela pour dire: ma résolution, c’est le changement!! Aller de l’avant, trier, et laisser le passé la ou est sa place…

Et vous, avez vous une résolution, ou plusieurs? Trouvez vous cela idiot?

J’attends vos réactions avec impatience!!!

Bonne année tout le monde❤️

English version

To sort our things: totally appropriate

We just moved, and while I was packing, I tried to do a first sort. I’ve already given dôme things, sold a few others.

But at the end of November, when the move was getting close, I didn’t have time, and I packed up all what was left.

So, since December, we have been living in our house with all these packagings, hidden upstairs. Indeed, the house is not finished and some rooms are not yet usable, storage is not made… It’s pretty cool camping!

But I’d like to take this opportunity to finalize the selection. Because I think it’s important not to transfer to our new house the mess of the previous one!

Holidays: the revelator.

At this moment, I am on holidays in thé house of my in-laws in Martinique. So, I’m not in our mess. And their home is tidy, the house has big empty spaces.

How i feel good!! I sleep better, because there are fewer things in my head. In fact, I often felt that the mess around me was putting mess in my head…

So, now, I feel a pressing need to clear things up when I get home, on tuesday!!!

Signs are here

In addition, many things belonging to the old house or our previous life leave us. 

We went from Martinique to Guadeloupe with two vehicles: one was sold out, the other is in relatively poor condition. Is that the sign that we have to get rid of it?

My husband had beautiful Koi carps… Unfortunately they died because the water turned bad in the pond… It was the saddest sign.

We have everything to do in our new home: let’s go ahead with à new life!!

So all this to say: my resolution is :change!! Go ahead, sort, and leave the past where it belongs…

And you, do you have a resolution, or several? Do you think this is silly?

I can’t wait for your feedback!!!

Happy New Year everyone❤️

Joyeux Noël… Merry Christmas!

Et voilà, c’est Noël! J’en profite pour vous souhaiter à tous d’excellentes fêtes. Et partager quelques réflexions à ce sujet!

Yes, it is Christmas time! I would like to take this opportunity to wish you all a merry Christmas. And share some thoughts on this! (See english at the bottom)

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The spirit of yoga

Coucou tout le monde! Pendant un mois, j’ai été très occupée, car nous venons de déménager… Je n’ai même pas pu pratiquer mon yoga, mais en réalité, je l’ai pratiqué a chaque instant! Je m’explique…

I’ve been very busy for a month, because we just moved— I wasn’t even able to do my yoga, but I actually practiced it at every minute! Let me explain… (English at the bottom)

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Vibrations #1: big bang theory

Ces jours ci, des idées trottent dans ma tête, à propos des énergies, des vibrations, de la nature du monde… Cela m’a donné envie d’écrire une série de posts à ce sujet, car j’avoue, il y a tellement à dire que je ne peux le faire en un seul. Alors commençons par le commencement: le Big Bang.

These days, i had thoughts in my head, about the energies, the vibrations, about the nature of the world… It gave me the idea to write a series of posts on this issue, because I admit, there is so much to say that I cannot make it in this one only . Then let’s begin with the beginning: the Big Bang. (The English version is at the bottom)

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Just… Do it [yoga and other things]

Cela doit bien faire trois mois que vous n’avez pas entendu parler de moi… Et pour cause, il se passe beaucoup de choses dans ma vie! Alors aujourd’hui, pas de thème, pas de titre précis, juste de la tranche de vie, des idées, et des news!!

It’s been at least three months that you did not hear about me … For a very good reason, many things happen in my life! Then today, no theme, no precise title, just slices of life, ideas, and news!!

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Faut-il utiliser du maquillage Bio ?

Le maquillage Bio pourquoi pas vous.

Qui-suis-je ?

Le bio est en plein essor depuis quelques années. Dans notre assiette ou dans notre salle de bain, la grande tendance est le retour au naturel ! Je suis Françoise de la Boutique en ligne cheztifam.com et je voudrais vous parler du maquillage bio !

 

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Que choisir quand on ne sait pas.

Pour le maquillage pourquoi préférer le bio au maquillage classique ? Le maquillage bio présente l’intérêt d’être plus respectueux de l’environnement mais aussi d’être bon et doux pour la peau. Il convient de savoir qu’un maquillage bio et plus généralement un cosmétique bio ne contient pas d’ingrédients de synthèse issus de la pétrochimie. Ces substances comme les parabens et les huiles minérales sont fortement décriées. Elles sont suspectées d’avoir un impact négatif sur la santé. Alors si votre peau est fragile et si vous voulez prendre soin de votre peau, le maquillage bio est pour vous.

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Les avantages du maquillage Bio

Au contraire des maquillage classique, les produits naturels ont une action importante sur la peau mais tout en douceur. Ils sont également la garantie d’utiliser des matières biodégradables. On retrouve essentiellement des huiles essentielles, des graisses végétales à l’instar du beurre de coco ou du beurre de karité, des extraits de plantes, des colorants et des conservateurs naturels. C’est le choix idéal des femmes soucieuses de l’environnement et attentives à ce qu’elles mettent sur leur visage. Il est important de savoir que le maquillage bio fait du bien à la peau. Par exemple, un fond de teint bio permet également d’hydrater la peau et de réduire la sécheresse. Pour celles qui ont les yeux fragiles et sensibles, le maquillage bio pour les yeux est beaucoup moins agressif. Les cosmétiques bio ont aussi l’immense atout de bénéficier d’un contrôle sérieux. Certes, les produits utilisés sont naturels mais également soumis à des tests exigeants !

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Que choisir dans le maquillage bio ?

Plus qu’un plaisir, notre maquillage nous définit dans notre rapport aux autres et à nous-même. En nous permettant de nous faire accepter ou de nous préserver, de valoriser notre image ou de nous créer un nouveau caractère, Il contribue généralement à notre équilibre. Si vous n’avez pas encore testé réellement le maquillage bio une des marques phare est Boho Green Make-Up, depuis 2012, elle allie beauté, naturalité, performance technique et engagement, le tout dans un discours transparent envers la consommatrice. Le logo, un papillon, fait référence à la féminité et symbolise « l’effet papillon » : un petit battement d’ailes provoque parfois de grands mouvements mais il rappelle combien le vivant est fragile et éphémère, combien il est nécessaire de s’engager à le protéger.

Le bon rapport qualité/prix de cette marque devrait vous séduire et contribue à démocratiser la beauté responsable.

Il existe bien sur de nombreuses marques : Zao, avril, couleur caramel, vous avez le choix mais mon coup de cœur est sans hésiter Bo-ho

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Vous êtes aux Antilles, c’est possible aussi !

Ma boutique en ligne ici a sélectionnés Boho Green Make-Up pour notre tribu. Une tribu constituée de femme qui vit avec son temps, véritable consomm’actrice au quotidien. Toujours à l’affût des dernières actualités. Curieuse et en recherche d’innovation même sur nos iles.

C’est pour cela qu’une fille de la tribu choisit ses produits en fonction de ses attentes et de ses envies, en accord avec ses convictions.

Rejoignez notre tribu les filles sur Facebook @cheztifam et sur Instagram @cheztifam

Bisous les filles 🙂

Françoise FRAPPEZ