Le yoga et… les flexions avant: forward folds

Bonjour a tous! Ayant déjà parlé des flexions arrières dans un article plus ancien, nous allons nous pencher aujourd’hui sur les flexions avant.

Hello everyone! Having already talked about backbendings in an earlier article, we are going to focus today on forward folds. (English at the bottom)

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Respirer et sourire: smile and breathe

Coucou mes chéris!! Aujourd’hui, un petit article bonheur… Car c’est dimanche!😍

Aujourd’hui, j’ai décidé de vous parler de respiration et de sourires… Bonne lecture!

Hello my dear ones!! Today, a little article happiness… Because it is Sunday!

Today, I decided to talk to you about breathing and smiles… Enjoy your reading!

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Ashtanga yoga: une petite expérience…

Bonjour à tous! J’ai eu un mercredi bien chargé, et mon téléphone étant déchargé pendant mes pérégrinations, je n’ai pas pu écrire mon article du mercredi… Alors voilà quand même un petit article yoga!

Hello to you all! I had a busy Wednesday, and my phone was unloaded during my travels, so I couldn’t write my Wednesday article… This, here’s a little yoga article!

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Les asanas: qu’est ce que c’est vraiment?

Salut à tous! Aujourd’hui, j’aimerais me pencher sur une question qu’on ne se pose pas forcément mais qui en fait fonde l’essence du yoga: définir ce qu’est exactement un asana. Alors, allons-y!

Greetings to you all! Today, I would like to focus on a question that is not necessarily asked, but that is the essence of yoga: defining what exactly an asana is. So, let’s go!

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Le yoga et… L’amour

Coucou tout le monde! Me revoici pour l’article yoga du mercredi😃

L’article lifestyle de dimanche à sauté car… Mon téléphone est tombé dans l’eau et je n’ai pas pu le préparer😅 Mais me revoici avec un nouveau téléphone, bien décidée à réussir à tenir la cadence: yoga le mercredi, lifestyle le dimanche…

Allez hop, on y va… Pour parler d’amour, la plus belle chose au monde😍

Hello everyone! Here I am again for the Wednesday Yoga article. The lifestyle article of Sunday jumped because… My phone fell into the water and I couldn’t prepare it! But here I am again with a new phone, decided to manage to keep up what i planned: yoga on Wednesday, lifestyle on Sunday…

Come on, let’s go… to talk about love, the most beautiful thing in the world😍

See English at the bottom

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Mahamudra

Coucou tout le monde! Et voilà votre article yoga du mercredi… J’ai choisi un article technique concernant un « mudra », c’est à dire un geste. J’écris cet article pour une de mes amies instagram @sharkiyoga (son blog ici) qui souffre de nombreuses allergies, car ce mudra là est réputé pour aider le système immunitaire et donc lutter contre les allergies.

Alors, allons-y!!

Hello everyone! Here I am with my wednesday yoga article! I chose a technical article concerning a « Mudra », that is a gesture. I am writing this article for one of my friends instagram @sharkiyoga (her blog here) who suffers from many allergies, because this Mudra is known to help the immune system and therefore fight against allergies.

So, let’s go! (See english at the bottom, as usual😊)

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Yoga pants… Or Not yoga pants??

Coucou à tous et à toutes! Je reviens aujourd’hui pour vous parler des « yoga pants »… En effet, le legging est il un accessoire incontournable du yoga? C’est ce que nous allons nous demander. Bonne lecture!

Hello everyone! I’m back today to speak about yoga pants… Indeed, do you really need yoga pants to practice yoga? It is that we are going to wonder. Enjoy your reading! (English at the bottom)

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