Bonjour a tous! Ayant déjà parlé des flexions arrières dans un article plus ancien, nous allons nous pencher aujourd’hui sur les flexions avant.
Hello everyone! Having already talked about backbendings in an earlier article, we are going to focus today on forward folds. (English at the bottom)
Lire la suite de « Le yoga et… les flexions avant: forward folds »
Encore une fois j’ai laissé beaucoup de temps couler sous les ponts… Mais ce n’est que pour mieux vous revenir mes chers amis!
Alors voilà, aujourd’hui, j’ai envie de vous parler de cette posture que j’aime vraiment beaucoup, et avec qui j’espère que vous allez accrocher! So let’s go…
I know, a lot of time flew since my last article… But it is only to return to you in a better way my dear friends!
Then here we are, Today, I want to speak to you about this pose that I really like very much, and thatI hope you will like too! So let’s go…
English version at the bottom
Coucou tout le monde! Et voilà, après une longue absence… La suite de la saga surf!!
Hello everybody! And after a long silence… The surf saga continues! Lire la suite de « Le yoga et… le surf#2: paschimottanasana »
Coucou à tous, yogis, yoginis, surfeurs et surfeuses, et vacanciers de tout poil… Les vacances sont là, et avec elles les rêves de plages et de vagues! Mais le surf, ça fatigue, et ça vous met des tensions musculaires la où on croyait ne pas avoir de muscles!!!
Hier, après une petite session, m’est venue l’idée d’une série de minis articles, consacrés aux postures de yoga qui permettent de contrebalancer ces courbatures malvenues…
Alors voilà, commençons avec padahastasana, ou la posture des mains aux pieds.
Hello everyone, yogis, yoginis, surfers and tourists!!! Holidays are here, and you dream about beaches and waves! But surfing can be hard, and makes you discover muscles you weren’t aware of!
Yesterday, after a small session, I had this idea of mini articles about asanas that can help you with surfing muscles pain…
So let’s start with padahastasana, or « hands to feet pose »
See english version below
La position du lotus, c’est un peu ma bête noire… Mais voici qu’avec du travail et du temps, je commence à entrevoir l’espoir d’y parvenir un jour!!! Lire la suite de « Le lotus et moi: « impossible » ne semble en effet pas être français… »
gwadayoga 