La posture du cobra/cobrapose: bhujangasana

Coucou mes chéris, me revoici pour un article yoga ! Aujourd’hui, nous parlerons du cobra, posture majeure dans toutes les pratiques du yoga. Et promis, je vais essayer d’être plus régulière…

Comme expliqué dans mon précédent article sur les asanas, les postures de yoga sont des formes qui activent certains types d’énergies dans le corps. Ici, il s’agit de la forme d’un animal, et donc nous allons chercher à développer l’énergie du cobra dans notre corps. Ca vous tente??

Hello my darlings, here I am again for a yoga article! Today we will talk about the cobra, a major posture in all yoga practices. And i promise, i will try to publish more regularly…

As explained in my previous article on asanas, yoga poses are forms that activate certain types of energies in the body. Here it is the shape of an animal, and so we will seek to develop the energy of the cobra in our body. Tempted??

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Guadeloupe : Porte d’enfer du Moule

Et voici un nouveau petit article sur les visites a faire en Guadeloupe ! Cette fois, je voudrais vous parler de ce lieu magique qu’on appelle bien a tort « porte d’enfer ».

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10 reasons to come to our beach in Guadeloupe

Hello, and happy New year to you all!

Well i’ve been soooo busy these last months that i’ve not written a lot… But here i am again, and today, i wanna share with you my love for my island and its wonderful beaches…

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Le yoga et… les flexions avant: forward folds

Bonjour a tous! Ayant déjà parlé des flexions arrières dans un article plus ancien, nous allons nous pencher aujourd’hui sur les flexions avant.

Hello everyone! Having already talked about backbendings in an earlier article, we are going to focus today on forward folds. (English at the bottom)

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Jardinage et bien-être : quel rapport ?

Bonjour a tous!! Je sais, cela fait un looooong moment que j’avais disparu…….. Mais c’était pour ma bonne cause: la plupart de mon temps libre a été occupée par le jardinage. Alors, même si je suis loin d’avoir fini ce que j’ai a faire, je reviens vers vous pour partager quelques réflexions a propos de tout cela😍

Hello everyone!! I know, it has been a looooong moment that I had disappeared……. But it was for my good cause: most of my free time was spent gardening. So, even if I’m far from having finished what I have to do, I come back to you to share some thoughts about all this😍

(English at the bottom)

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Respirer et sourire: smile and breathe

Coucou mes chéris!! Aujourd’hui, un petit article bonheur… Car c’est dimanche!😍

Aujourd’hui, j’ai décidé de vous parler de respiration et de sourires… Bonne lecture!

Hello my dear ones!! Today, a little article happiness… Because it is Sunday!

Today, I decided to talk to you about breathing and smiles… Enjoy your reading!

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Ashtanga yoga: une petite expérience…

Bonjour à tous! J’ai eu un mercredi bien chargé, et mon téléphone étant déchargé pendant mes pérégrinations, je n’ai pas pu écrire mon article du mercredi… Alors voilà quand même un petit article yoga!

Hello to you all! I had a busy Wednesday, and my phone was unloaded during my travels, so I couldn’t write my Wednesday article… This, here’s a little yoga article!

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