Respirer et sourire: smile and breathe

Coucou mes chéris!! Aujourd’hui, un petit article bonheur… Car c’est dimanche!😍

Aujourd’hui, j’ai décidé de vous parler de respiration et de sourires… Bonne lecture!

Hello my dear ones!! Today, a little article happiness… Because it is Sunday!

Today, I decided to talk to you about breathing and smiles… Enjoy your reading!

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Ashtanga yoga: une petite expérience…

Bonjour à tous! J’ai eu un mercredi bien chargé, et mon téléphone étant déchargé pendant mes pérégrinations, je n’ai pas pu écrire mon article du mercredi… Alors voilà quand même un petit article yoga!

Hello to you all! I had a busy Wednesday, and my phone was unloaded during my travels, so I couldn’t write my Wednesday article… This, here’s a little yoga article!

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Shopping or not shopping?

Bonjour à tous! Pour parler de lifestyle, j’ai décidé d’évoquer la question du shopping, et donc de la consommation… Vaste sujet, dont je ne livrerai aujourd’hui que quelques réflexions personnelles, qui j’espère, vous feront sourire ou réagir!

Hello everyone! To talk about lifestyle, I decided to raise the issue of shopping, and therefore consumption… A broad subject, of which I will offer only a few personal reflections today, which I hope will make you smile or react!

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Les asanas: qu’est ce que c’est vraiment?

Salut à tous! Aujourd’hui, j’aimerais me pencher sur une question qu’on ne se pose pas forcément mais qui en fait fonde l’essence du yoga: définir ce qu’est exactement un asana. Alors, allons-y!

Greetings to you all! Today, I would like to focus on a question that is not necessarily asked, but that is the essence of yoga: defining what exactly an asana is. So, let’s go!

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La Nature rend heureux… Nature and happiness!

Bonjour à tous! Voici l’article bonheur du dimanche… Aujourd’hui, nous allons nous intéresser à l’effet bonheur de la Nature.

Car oui, vous le savez déjà, la Nature rend heureux. Mais la question est: comment cultiver ce bonheur au quotidien pour illuminer nos vies?

Hello everyone! Here is the Happiness article of Sunday… Today we will be looking at the happiness effect of Nature. Because yes, you already know, Nature makes us happy. But the question is: how can we cultivate this happiness every day to illuminate our lives?

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Le yoga et… L’amour

Coucou tout le monde! Me revoici pour l’article yoga du mercredi😃

L’article lifestyle de dimanche à sauté car… Mon téléphone est tombé dans l’eau et je n’ai pas pu le préparer😅 Mais me revoici avec un nouveau téléphone, bien décidée à réussir à tenir la cadence: yoga le mercredi, lifestyle le dimanche…

Allez hop, on y va… Pour parler d’amour, la plus belle chose au monde😍

Hello everyone! Here I am again for the Wednesday Yoga article. The lifestyle article of Sunday jumped because… My phone fell into the water and I couldn’t prepare it! But here I am again with a new phone, decided to manage to keep up what i planned: yoga on Wednesday, lifestyle on Sunday…

Come on, let’s go… to talk about love, the most beautiful thing in the world😍

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Mahamudra

Coucou tout le monde! Et voilà votre article yoga du mercredi… J’ai choisi un article technique concernant un « mudra », c’est à dire un geste. J’écris cet article pour une de mes amies instagram @sharkiyoga (son blog ici) qui souffre de nombreuses allergies, car ce mudra là est réputé pour aider le système immunitaire et donc lutter contre les allergies.

Alors, allons-y!!

Hello everyone! Here I am with my wednesday yoga article! I chose a technical article concerning a « Mudra », that is a gesture. I am writing this article for one of my friends instagram @sharkiyoga (her blog here) who suffers from many allergies, because this Mudra is known to help the immune system and therefore fight against allergies.

So, let’s go! (See english at the bottom, as usual😊)

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