Yoga outdoor: mes 5 spots en Guadeloupe

Bonjour tout le monde! J’espère que vous allez bien… Comme vous le savez peut-être si vous regardez mon insta, je suis une inconditionnelle du yoga en extérieur. Certes, cela peut être parfois compliqué, mais quand c’est possible, c’est tellement agréable de pratiquer en connexion directe avec la nature!!

Alors voilà, un petit tour de mes spots préférés en Guadeloupe, pour ceux et celles qui y vivent, ou qui y sont en vacances….

Hello everybody! I hope that you are fine… As you may know if you look at my insta, I am an ardent lover of outdoor yoga. Certainly, it can be sometimes complicated, but when it is possible, it is so pleasant to have a practice in direct connection with mother nature!! Then here is a small tour of my favourite spots in Guadeloupe, for those who live there, or who are on holidays, to enjoy as well!

(English version at the bottom)

1. Plage de Bois Jolan

Située à sainte Anne, cette plage longue et ombragée est juste paradisiaque: on peut pratiquer à l’ombre tout en ayant une vue exceptionnelle sur le lagon…

Meilleur horaire: le matin, la luminosité est extraordinaire, et il y a un peu moins de monde.

2. Plage de la Chapelle

Située à anse Bertrand, cette plage est large, et son sable blanc et fin… Je m’installe toujours vers le fond, il y a peu de monde, et si la plage est pleine on peut aller encore plus loin, tout au fond…

Par contre les ombres sont moins nombreuses, mais il y a un petit cocotier qui m’abrite à chaque fois parfaitement. Et puis quand il y a des vagues, on peut surfer avant ou après!!!

3. La rivière corossol

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En basse terre, sur la route de la traversée, face à la cascade aux écrevisses, on peut descendre vers une aire de pique-nique. De là, un chemin mène près d’un large bras de la rivière, avec une petite plage. C’est relativement  fréquenté, surtout le week-end et les vacances, mais si on y va tôt ou en semaine, c’est juste parfait!

 

4. Dans le lit des rivières

Si on est aventurier, on peut descendre dans une rivière pour trouver un coin bien tranquille. Par contre, il y sera difficile de pratiquer couché… Mais si on se trouve un bon gros rocher un peu plat, il est facile de faire quelques poses assises et debout, et de s’installer pour méditer.

 

Je vous le conseille vivement: ce sont des moments de pur délice! Et quand vous avez trouvé votre spot, shhht… C’est secret, et bien à vous!

5. Plage de l’autre bord

Celle ci est sur la commune du moule, juste après le bourg en direction de saint

François.

Je n’avais jamais trop fréquenté cette plage jusqu’à ce que j’y donne un cours pour échapper aux sargasses qui avaient envahi ma plage habituelle. Et finalement, c’est vraiment chouette, il y a de la place et de l’ombre!

 

 

 

 

 

Voilà, après il existe un tas d’autres endroits merveilleux pour pratiquer le yoga, par exemple près d’une cascade, en plein coeur de la forêt, en haut de la Soufrière ou sur d’autres plages que je connais mal car un peu loin de chez moi… voire encore à Marie Galante, aux Saintes ou à la Désirade…

Si vous cherchez l’inspiration, vous pouvez jeter un oeil à mon insta ou à celui d’Anaise (@anaise_f ) qui prend la pose dans pas mal de chouettes endroits…

À chacun de trouver ses endroits préférés!!

English

1 Beach of Bois Jolan

Located in sainte Anne, this long and shaded beach is just perfect: you can have a practice in the shade while having an exceptional view on the lagoon…

Better moment: in the morning, the luminosity is extraordinary, and there is a little less people.

2. Beach of the Chapel

Situated in Anse Bertrand, this beach is wide, and its sand white and soft.

I always settle down near the end, there are not many people, and if the beach is full youcan go even farther … On the other hand there are less shadows, but there is a small coconut palm which always shelters me perfectly.

And most of all, when there are waves, you can surf before or after your yoga thing!!!

3. The river Corossol

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In Basse-Terre, on the road crossing the island, in front of the waterfall of the crawfishes carpark, you can come down towards a picnic area.

From there, a way leads near a wide arm of the river, with a small beach. It is relatively frequented, especially the weekend and the holidays, but if you go there early or on weekdays, it is just perfect!

 

4. In the bed of rivers

If you are an adventurer, you can go down a river to find a very quiet place. On the other hand, it will be difficult to lay

down for your practice…

But if you find a big and flat rock, it is easy to make some seated or standing poses, and to settle down to meditate.

I deeply recommend it to you: these are moments of pure delight!

And when you have found your spot, shhht… It is secret, and it’s yours!

 

 

5. Beach of l’Autre Bord

This one is on the municipality of Le Moule, just after the village in the direction of saint François. I wasn’t used to go to ths beach, until I gave there a yoga lesson to escape the gulfweeds which had invaded the beach  used to occupy. And finally, it is really great, there is

room and shades!

 

 

 

 

 

 

Here we are, i’m sure there are a lot more wonderful places to practise yoga in Guadeloupe: near a waterfall, right in the heart of the forest, at the top of the volcano or on other beaches where that i don,’t really know because they are far from my home. You can also fd spots in Marie Galante, the Saintes or the Desirade…

If you look for inspiration, you can have a look to my insta or Anaise’s ( @anaise_f ) who strikes the pose in quite a lot of great places…

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